分集介绍第8集剧情:程束阳大海和解 精锐班练习八百米跳伞
校长因为精锐班和足球队的同学打架，把孔新(严屹宽 饰)和刘天宇(王浩钧 饰)叫了过来，孔新进去之后，教室里面已经一片狼藉，程束阳(范世錡 饰)不下心还挨了大海一拳。孔新叫停了他们，让刘天宇把他们带了回去。方棠(夏楠 饰)帮程束阳检查，他的伤差一点就伤到眼睛了，方棠劝他们一定要爱护自己的身体。孔新回去质问他们为什么打架，说看来是他们平时的训练不够，然后罚他们体能训练加倍。程束阳听了就站出来说是因为大海先出言侮辱人的，不仅说了他，还侮辱飞行是一件很低级的事情，张栋梁(张哲 饰)和高松(杨仕泽 饰)他们也站出来作证，孔新听了就问他们刚刚打赢了没有，说打赢了就可以了。晚上的时候，程束阳把大家聚在一起，他因为白天被大海打了一拳，想到了当时的飞行员b应该就说为了躲避早上十点的太阳直射，所以才会和飞行员a相撞，这样他们的疑问就解决了。但是他们都特被为牺牲的飞行员可信，所以站在一起为他们默哀。孔新带着精锐版的孩子们训练，校长赶过来因为打架的事情找他们麻烦，校长的意思是开除参与打架的学生，不然他和家长不好交代，但是这时候精锐班全部的学生都站出来承认打架，让校长不得不重新考虑。最终结果出来，因为法不责众，校长还是决定不开除精锐班的学生，但是孔新提醒他们以后一定不要冲动，要争取做其他同学的榜样。程束阳和大海也因为这次的事情程了朋友。孔新和大家讲了之前事故的分析，问有没有知道他为什么要讲这个案例。欣然这时候就举手说是因为孔新想要告诉他们海恩法则和墨菲定律，接着就把海恩法则的由来说了一遍，一旁的陈翔宇(韩明霖 饰)和程束阳也把墨菲定律补充了出来。孔新听了就说他之所以给他们讲这一课，就是为了教会他们严谨，因为任何的错误都是有无数小的错误量变而成。正式飞行前的八百米跳绳训练开始前，孔新把大家集合在一起，跟他们讲了大致的规则，张栋梁因为见到真实的战斗机表现得特别开心。清晨，精锐班的学生早早地就被孔新叫出去集合，程束阳最后一起床，导致他和陈翔宇的鞋子穿反了，所以在后面五公里负重跑的过程中拖了同学们的后退，让大家没有赶上第一班的直升机，不得不再跑五公里。五公里之后，大家终于赶上了直升机。但是就在他们坐下来松一口气的时候，孔新突然说要让他们在练习跳伞之前，加一道菜，就是体验w飞行。w飞行开始的时候，大家都被强烈的晃动弄得东倒西歪，欣然就让程束阳他们赶紧想办法，但是连万事通陈翔宇都从来没有听过这种飞行模式，大家一时半会也想不出来办法。欣然见此只好把希望寄托在鬼点子最多的程束阳身上，但是程束阳此刻却一言不发地在感受，好在他很快就找到了应对的方法，就是和飞机反重力倾倒。大家用程束阳的方法最终战胜了飞机的颠簸，刘天宇见到这一幕很是欣慰。晚上的时候程束阳和陈翔宇躺在床上吐槽孔新严厉，高松就劝他们早点睡，留点精力应付明天的训练，结果说着他们发现陈翔宇不见了。陈翔宇因为想到了不愉快的往事，一个人来到天台透气，还试探性地踏上台阶，结果更好被程束阳见到。程束阳误以为陈翔宇想寻死，就跑上去阻止。结果他们被楼下的孔新见到，罚他们在操场跑五公里。徐冰(李墨之 饰)见到被罚的陈翔宇和程束阳两人，就认为他们活该，但是欣然帮他们说话，徐冰就反过来说说欣然喜欢他们。
